dionis_club

Не нужно относиться к занятиям спортом слишком серьёзно, делать из этого культ. В каком- то роде занятие спортом- это продление детства, так как любой спорт является игрой. Взрослому человеку пора прекращать заниматься играми, нужно брать на себя ответственность в жизни, зарабатывать материальные блага, заниматься бизнесом, строить взаимоотношения с противоположным полом. Как правило, у многих спортсменов достаточно скудная социальная жизнь, что они и пытаются компенсировать тренировками. Нужно ли применять такой социальный суррогат?

Спорт, конечно, важен для здоровья, но только не профессиональный спорт. Серьёзные занятия спортом ведут к профессиональному выгоранию, хроническим травмам и износу сердечно- сосудистой системы. Множество знаменитых спортсменов и тренеров из- за своего внутреннего инфантилизма так и не смогли адаптироваться к социальной жизни вне спорта, многие из них спились, стали потеряны для общества. Подумайте над этим.

Для поддержания здоровья и физ. формы вполне достаточно комплекса утренней зарядки. Список упражнений вы сможете найти в любой поисковой системе.